Swing Fit

Économisez 15$!
Promo: 154 $+txs
La promotion se termine le 1 Sep 2025 à 23:59

Saint-Roch

Un cours de type workout mélangeant des pas classiques de swing pour vous donner chaud. La séance d’entraînement se divise ainsi :

  • Cardio/Force/Endurance où l’on intègre, entre autre, du vocabulaire swing
  • Pilates, pour travailler abdominaux, alignement et mobilité
  • Étirements, pour détendre corps et esprit, amen!

Le tout exécuté sur une trame sonore jazz pas plate. Quoi de mieux pour se stimuler la forme physique et mentale?

Préalables

La motivation de votre plancher pelvien et une ‘tite serviette pour vous éponger le front.