Atelier de Pranayama

La Respiration Consciente

Prix: 25 $+txs

Québec

**COURS ANNULÉ MANQUE D’INSCRIPTION**

Atelier de Pranayama • Respiration Consciente 

Dans cet atelier, nous parlerons de respiration consciente et de respiration optimale. Notre respiration, sans même que nous nous en rendions compte peut avoir un impact sur l’ensemble de notre corps et sur l’ensemble de notre mental. Le Pranayama se reflète dans plusieurs disciplines qu’elles soient physiques, artistiques ou purement méditatives. Venez découvrir le pouvoir de votre souffle!

 

Informations complémentaires

  • Portez des vêtements confortables
  • Apporter un tapis de yoga ou une serviette
  • Pour plus de confort, apportez un bloc de yoga ou un livre pour vous asseoir (facultatif)

 

Maude Villeneuve est une enseignante de méditation certifiée, également formée à la vision moderne du Pranayama, l’art de la respiration. La méditation et les techniques de respiration lui ont énormément apporté au fil des ans, elle ne voudrait plus s’en passer aujourd’hui! Elle considère que c’est beau, doux et puissant de cultiver une belle relation avec soi-même. C’est donc avec joie qu’elle vous partage des outils de bien-être pour le corps et pour l’esprit. En parallèle, Maude se passionne pour le monde de l’art et de la créativité.

Maude a effectué ses formations à l’univers de Yoga et de massothérapie auprès de Swami Shraddhananda ainsi qu’au Studio de Yoga et organisme de formation Punky Yoga School.